Короткие поездки в жаркие страны зимой опасны: объяснение врача

Измeнeниe тeмпeрaтуры, влaжнoсти аль aтмoсфeрнoгo дaвлeния являeтся клaссичeским примeрoм стрeссa на oргaнизмa, рaсскaзaл «Гaзeтe.Ru» врaч-тeрaпeвт Кирюша Бeлaн. Пoэтoму, eсли вас eдeтe в стрaны с бoльшoй рaзницeй температур, так обязательно учитывайте, что работа акклиматизации может занять через 3 до 6 дней.

«Окружающие пари меняются, а организму необходимо в новой среде послужить гарантией работу всех систем. Такие изменения создают дополнительную нагрузку и требуют времени, вот п не всегда проходят гладко», — объяснил Белан.

Рядом это короткие поездки в страны со значительной разницей температур с вашей страной могут доставить проблемы со здоровьем, вследствие того что процесс акклиматизации естественно сопровождается такими симптомами, делать за скольких головные боли, слабость, непостоянность артериального давления и пульса, нарушением функции пищеварительной системы, изменением температуры тела и бессонницей.

«Наиболее комфортная сравнивать температур — 10 градусов, а самая опасная — 25 и через. Ant. ниже градусов», — отметил врач.

Для того чтоб избежать рисков акклиматизации, за словам Белана, прежде не (более нужно пить достаточно жидкости, безлюдный (=малолюдный) перенапрягаться физически, избегать местной непривычной пищи и алкоголя, обильно спать. А еще первое шанс лучше избегать открытого солнца и других выраженных климатических факторов.

«Хуже целом) переносят новые климатические дела люди с хроническими заболеваниями, нутритивными дефицитами, астенизацией., — заключил спец. — Если ваши отношения с путешествиями складываются нелегко, важно понять причину и вв предрасполагающие факторы, проконсультировавшись с врачом».